Выпуск о пробуждениях, тяжелых и не очень

Как день начнешь, так его и проведёшь. А значит, начинать его надо как можно качественнее. Этот выпуск посвящен проблемам, с которыми мы сталкиваемся, просыпаясь по утрам. Илья обсуждает с Ариной, почему по будням вставать тяжелее, чем по выходным, а с Милой — почему, если проснулся, сложно заснуть обратно.  К этому выпуску мы записали бонус — вопрос Роберта из Таллина о том, можно ли чихать и икать во сне. Послушать этот и другие бонусы подкаста «Полтора землекопа» и всех остальных подкастов нашей студии можно по подписке ЛибоЛибо+ в Apple Podcasts cutt.ly/pol04epap или закрытом Telegram-канале студии cutt.ly/pol04eptg Подписка — лучший способ поддержать нас.Подписаться на Патреон или Бусти Ильи Колмановского: patreon.com/ilyakolmanovsky/ и boosty.to/zemlekop/Аудио со своим вопросом можно отправить через телеграм-бот: t.me/zemlekopchik_bot Не забудьте указать, как с вами можно связаться!Наш телеграм-канал: t.me/oneandahalfmoleratРедакторка: Настя ЯкубовскаяПродюсер: Данил АстаповЗвукорежиссер: Сергей СкуртуКомпозитор: Алексей Зеленский