Людині потрібна людина || Таня Костіна про життя без тривоги, пошук своїх опор та пустоту, де є все

Друзі, привіт. Після невеликої перерви подкаст “Людині потрібна людина” повертається. І починаємо ми з інтерв’ю з Танею Костіною. Таня - видавчиня, засновниця журналу La Boussole та видавництва Punkt Publishing. Також Таня волонтерить, допомагає ЗСУ, збирає донати, їздить на фронт і проживає різні емоції кожен день.  Танюша запросила мене до себе додому. Запалила свічки, створила красиву атмосферу. Тільки уявіть: вечірній Київ за вікном, ми п’ємо чай і розмовляємо про страхи, любов, тривожність, про те життя-буття, яке ми живемо: тут і зараз.  Отже, ми поговорили про досвід ретриту та віпасани. Як це працювати з его, в деяких моментах нівелювати його та відповідати собі на питання: “Хто ти коли тебе немає”? Звичайно, говорили про тривожність та хаотичне мислення. Чи дійсно ми можемо впливати на постійний пошук дофаміну і регулювати себе самостійно силою волі та увагою?  Також мова йшла про події в житті, які зміцнюють і дають поштовх для росту. Іноді такі події можуть бути стресовими та емоційно важкими. Але саме вони дають цей виокремлений погляд на те, що я роблю не так? Як я загалом ставлюсь до себе?  Також Танюша поділилась своїми опорами, адже зараз саме вони тримають нас кожен день. Всі інтерв’ю, які я записую вдома у людини - тонкі, чуттєві та глибокі. Наче ми потрапляємо в певну safezone, де можна просто бути собою, розслабитися та звучати своєю правдою. Тож я запрошую вас до нашого звучання і прошу вас поширювати подкаст і наповнюватися словами, наповнюючи інших.  Якщо ви захочете сказати "дякую" за подкаст, ось Картка Mono: 4441111146889385 Дякую --- де знайти Таню? instagram.com/taniia.kos/ де знайти мене? instagram.com/katyagajdut/