Учись учиться. Как научиться не волноваться перед контрольной работой?

Волнение — это эмоции, которые заставляют переживать по разному поводу, например, из-за контрольной работы. Так как же успокоить нервы в подобных обстоятельствах? Об этом нам рассказала Екатерина Покатаева, специалист по развитию эмоционального интеллекта, психолог.