Тревожные расстройства: что делать, когда тревога мешает жить

Жизнь без тревоги невозможна –– она нужна нам, чтобы сигнализировать о приближающейся опасности. Это нормально — тревожиться в стрессовых ситуациях: например, перед экзаменами и публичными выступлениями. Но слишком частая и интенсивная тревога может указывать на ментальные проблемы и расстройства психики.В этом выпуске ведущая Оксана Смирнова узнает у врача-психиатра и психотерапевта Александра Курсакова из клиники Mindset, как отличить нормальную тревогу от патологической и что делать, если врач диагностировал вам тревожное расстройство.Промокод ПОДКАСТ даст скидку в 20% на первую консультацию c психологом в любом формате на сайте: clck.ru/3868gd Это подкаст сервиса YouTalk и студии подкастов «Шторм».