Страх нищеты: катастрофизация, переезды без денег, стратегии критического мышления

Я боюсь умереть в нищете под забором – как работать с этими мыслями?Мир меняется – и страшно оказаться в нем без денег, работы, опоры внутри. Как мы можем себе помочь? Обсуждаем с психотерапевтом: 1) Откуда берется страх нищеты? Как себя успокоить? Про катастрофизацию и стратегии критического мышления2) Бег из страны из точки паники - насколько оправдано и кому психологически легче: тот, кто сбежал и лишился дома, или тот, кто остался, но видит, что все уезжают, а он не имеет на это условий? 3) Советы для уехавших и не подготовивших себе заранее плацдарм4) Советы для оставшихся: тех, кто ощущает себя как на ТитаникеТакже найдете внутри ответы на вопросы слушателей: 1) Как прожить злость? 2) Как не потерять связь с человеком, который уезжает в другую страну? 3) Страх непринятия в других странах4) Отношения с родственниками, стоит ли кого-то тянуть в другую страну ради их благополучияГостья – Александра Гейфман, практикующий психотерапевт и создательница психологического центра «Точка Gейфман»: instagram.com/alexandra.geyfman/Ссылка на ее чат про деньги и опору:  t.me/geyfmandengiЗвукорежиссер – Павел ВашкевичПодписывайтесь на мой телеграм-канал: t.me/kudabezhish