Гибкость и твёрдость характера. Как быть настойчивым и проявлять гибкость, не теряя себя

#49 Поговорим о гибкости и твердости характера. Почему важно уметь адаптироваться? Почему бывает страшно подстраиваться и пойти на компромисс? В чем разница между упрямством, настойчивостью и принципиальностью? Как проявлять гибкость, не теряя при этом себя? Полина расскажет про психологический эксперимент, который заставлял людей называть чёрное белым, а Аня порассуждает о том, кто должен уступать в отношениях.  Вызов на эту неделю: понаблюдать за ситуациями, которые требуют от вас гибкости или твердости; брать паузу перед решением и повторять просьбу собеседника, прежде чем спорить или соглашаться. Продумывать план А, B и далее, сохраняя гибкость по отношению к обстоятельствам. Попробовать упражнения на гибкость мышления.  В выпуске упоминаем: Дж.Янг, Дж.Клоско «Прочь из замкнутого круга» bit.ly/3GhlfGX Ф.Брекар «50 упражнений, чтобы научиться отказывать» bit.ly/3nozWPP Подкаст Теория и практика, выпуск с Дарьей Масленниковой о когнитивной гибкости bit.ly/3jxjgob Кэрол Дуэк «Гибкое сознание» bit.ly/3jxlWSM Эмили и Амелия Нагоски «Выгорание» bit.ly/3b4B4Cz Фильм «Я и другие» bit.ly/3m6gJmC ***** Поддержите нас на Patreon patreon.com/mondaycast mondaycast@gmail.com Инстаграм: @monday_cast Аня: @horoshiyday Полина: @tartanparty ****** Something Elated by Broke For Free freemusicarchive.org/music/Broke_For_Free Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0 Free Download / Stream: bit.ly/something-elated Music promoted by Audio Library