Тайм-менеджмент. Как поставить себя на первое место в расписании и почему распорядок дает свободу

#40 Поговорим о тайм-менеджменте. Планирование времени — это скучное и строгое расписание или карта пути к своим мечтам? Поговорим с лайф-коучем и автором подкаста «Не учи меня жить» Аленой Борьессон о том, какие ошибки мы совершаем в отношениях со временем. Почему важно начинать с планирования с времени на себя? Что делать, если не хватает времени? Чему могут научить привычки известных людей? Алена объяснит, как жизнь с четким распорядком может помочь обрести больше свободы и спонтанности. Полина расскажет о том, что можно сделать с большим списком неоконченных дел, кроме того, чтобы сжечь его, а Аня узнает у эксперта, обязательно ли есть лягушку по утрам. Вызов на эту неделю: вместо списка дел начать использовать календарь и запланировать четкого временного интервала для каждой задачи. В выпуске упоминаем: Подкаст «Не учи меня жить» на всех подкаст-платформах: podcast.ru/1478524649 Аккаунт Алены в Instagram: instagram.com/alena.borjesson/ Телеграм-канал «Алена о мышлении»: teleg.run/alenaborjesson Пошаговая система планирования от Алены clck.ru/WQNqE Даррен Харди «Накопительный эффект» Карри Мэйсон «Режим гения. Распорядок дня великих людей» Тимоти Фэррис «Как работать по четыре часа в неделю» ****** Ссылка на Patreon patreon.com/mondaycast mondaycast@gmail.com Инстаграм: @monday_cast Инстаграм Ани: @horoshiyday Инстаграм Полины: @tartanparty ****** Something Elated by Broke For Free <u>freemusicarchive.org/music/Broke_For_Free</u> Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0 Free Download / Stream: bit.ly/something-elated Music promoted by Audio Library