Насколько полезно пить и втирать в кожу головы никотиновую кислоту?

Кратко. Никотиновая кислота, или ниацин, — одна из форм витамина B3, который нужен для превращения пищи в энергию и поддержания здоровья кожи, нервной и пищеварительной систем. Ниацин есть в достаточном количестве в продуктах питания, особенно в птице, говядине и рыбе.При использовании добавок и препаратов с ним в больших дозах может вызвать серьезные побочные эффекты. Полезна ли никотиновая кислота при местном применении, неизвестно — проведенные исследования на эту тему небольшие.Источники:Клиника Майоmayoclinic.org/drugs-supplements-niacin/art-20364984Национальная медицинская библиотека СШАods.od.nih.gov/factsheets/Niacin-HealthProfessional/#en2pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34439563/Подписывайтесь на наши соцсети:Телеграм: t.me/tolkosprositВконтакте: vk.com/cuprum.mediaДзен: zen.yandex.ru/cuprumСлушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки» bezshapki.mave.digital