Полезен ли для сердца коэнзим Q10 ?

Кратко. Коэнзим Q10, или убихинон, естественным образом синтезируется человеческим организмом. Он помогает клеткам вырабатывать энергию и действует как антиоксидант.Также коэнзим Q10 продается в виде биологически активной добавки (БАД). Данные исследований о пользе убихинона противоречивы. Принимать его имеет смысл при подтвержденном дефиците и митохондриальных заболеваниях, при которых из-за генетической поломки он не образуется в организме в достаточном количестве.Во всех остальных случаях его эффективность не подтверждена.Источники:Национальная медицинская библиотека MedlinePlusmedlineplus.gov/genetics/condition/primary-coenzyme-q10-deficiency/Национальная медицинская библиотека СШАpubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35608922/Медицинский онлайн-ресурс RxListrxlist.com/coenzyme_q-10/supplements.htmПодписывайтесь на наши соцсети:Телеграм: t.me/tolkosprositВконтакте: vk.com/cuprum.mediaДзен: zen.yandex.ru/cuprumСлушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки» bezshapki.mave.digital