Поможет ли горячая ванна сжечь калории?

Кратко. Мы не нашли исследований, в которых бы сравнивали потерю веса во время принятия горячей ванны и прогулок на свежем воздухе. Есть небольшие эксперименты с участием спортсменов смешанных единоборств, которые показали, что благодаря горячей ванне за сутки можно потерять около килограмма веса. Но только не жира, а воды. Взаимосвязи между нахождением в сауне и потерей веса эксперты пока тоже не обнаружили. Источники: Национальная медицинская библиотека США ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7996375/ ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8122786/Подписывайтесь на наши соцсети: Телеграм: t.me/tolkosprosit Вконтакте: vk.com/cuprum.media Дзен: zen.yandex.ru/cuprum Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки» bezshapki.mave.digital