Почему утром у меня нет чувства голода?

Возможно, вы плотно поужинали, поэтому наутро не хотите есть. Если же аппетита нет не только утром, а постоянно — лучше проконсультироваться с терапевтом. Источники Академия питания и диетологии США eatright.org/health/weight-loss/tips-for-weight-loss/5-tips-to-curb-your-late-night-snacking Сайт Правительства Канады food-guide.canada.ca/en/healthy-eating-recommendations/be-mindful-of-your-eating-habits/hunger-cues/ Клиника Мэйо mayoclinic.org/diseases-conditions/insomnia/expert-answers/foods-that-help-you-sleep/faq-20057763 Национальная медицинская библиотека США pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25439026/ Sleep Advisor sleepadvisor.org/eat-just-before-bed-risks/ Национальный фонд сна США sleepfoundation.org/how-sleep-works/how-much-sleep-do-we-really-need Здравоохранение Нортумбрии northumbria.nhs.uk/wp-content/uploads/2019/12/Distortion-of-hunger-and-fullness-sensations.pdf Подкаст «Без шапки»: podcast.ru/1492120539 Подписывайтесь на наши соцсети: ВКонтакте: vk.com/cuprum.media Фейсбук: facebook.com/cuprum.media Инстаграм: @cuprum.media Телеграм: @tolkosprosit