Как объяснить то, что, когда я начал заниматься фитнесом, прошли некоторые проблемы с усваиванием пищи?

Слушать онлайн
Как объяснить то, что, когда я начал заниматься фитнесом, прошли некоторые проблемы с усваиванием пищи?
подкаст
Подкаст: Купрум
Жанр: здоровье диагностика и лечение лекарства медикаментозное лечение современная медицина качество жизни населения (КЖН) медикаменты
Язык: Русский
Возрастное ограничение: 16
Длительность: 2 минуты 24 секунды
Последнее обновление:
Добавлен:
В целом физическая активность благоприятно влияет на организм и работу желудочно-кишечного тракта. Кроме того, активный образ жизни помогает поддерживать здоровый вес, отсюда — здоровое пищеварение и меньше проблем с ЖКТ. Так, например, занятия спортом помогают предотвратить запор и вздутие живота.
А еще, возможно, вы полностью изменили образ жизни и стали не только ходить в спортзал, но и сбалансированно питаться, поэтому проблемы с ЖКТ ушли.
Источники
Национальная медицинская библиотека США
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1760153/
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22146488/
medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000893.htm
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3938666/
Гарвардская медицинская школа
health.harvard.edu/staying-healthy/exercising-to-relax
Подкаст «Без шапки»: podcast.ru/1492120539
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: vk.com/cuprum.media
Фейсбук: facebook.com/cuprum.media
Инстаграм: @cuprum.media
Телеграм: @tolkosprosit