bannerbanner
Друг не пьет ничего, кроме воды, и выглядит лучше, чем полгода назад. Это правда так полезно? А есть ли побочные эффекты?

Слушать онлайн

Друг не пьет ничего, кроме воды, и выглядит лучше, чем полгода назад. Это правда так полезно? А есть ли побочные эффекты?

подкаст
Поделиться
Купрум Медиа
Подкаст: Купрум
Язык: Русский
Возрастное ограничение: 16
Длительность: 3 минуты 12 секунд
Последнее обновление:
Добавлен:
В международных рекомендациях нет строгих указаний на то, что нужно пить только воду, а ваш друг, возможно, изменил в своей жизни что-то еще. Может, он стал больше спать и меньше работать или перешел на удаленку. Об этом знает только ваш друг, а мы можем рассказать о научных рекомендациях. Источники Национальная служба здравоохранения Великобритании nhs.uk/live-well/eat-well/water-drinks-nutrition/ Гарвардская медицинская школа health.harvard.edu/blog/big-benefits-plain-water-201605269675 Управление по профилактике заболеваний и укреплению здоровья США health.gov/our-work/food-nutrition/2015-2020-dietary-guidelines/guidelines/chapter-2/a-closer-look-at-current-intakes-and-recommended-shifts/#beverages Журнал о питании человека и диетологии onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/jhn.12368 Центры по контролю и профилактике заболеваний США cdc.gov/healthyweight/healthy_eating/water-and-healthier-drinks.html cdc.gov/healthyweight/healthy_eating/drinks.html Подкаст «Без шапки»: podcast.ru/1492120539 Подписывайтесь на наши соцсети: ВКонтакте: vk.com/cuprum.media Фейсбук: facebook.com/cuprum.media Инстаграм: @cuprum.media Телеграм: @tolkosprosit