Вся правда о растворимом кофе

Растворимый кофе — это вид кофе, который делают из экстракта сухого кофе. Для этого заваривают старые кофейные зерна, затем удаляют воду и получают сухой порошок. Растворимый кофе удобен, когда под рукой нет кофеварки. Национальная служба здравоохранения Великобритании nhs.uk/common-health-questions/pregnancy/should-i-limit-caffeine-during-pregnancy/ Healthline healthline.com/nutrition/instant-coffee-good-or-bad#bottom-line Национальная медицинская библиотека США pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25014672/ pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20532872/ Международный продовольственный информационный совет США foodinsight.org/caffeine-safe-amount-daily-efsa Клиника Мэйо mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/expert-answers/coffee-and-health/faq-20058339 Министерство сельского хозяйства США health.gov/sites/default/files/2019-09/2015-2020_Dietary_Guidelines.pdf