В рекламе йогурта говорят, что в нем полезные пробиотики. Это правда?

Пробиотики — микроорганизмы, которые, как предполагается, приносят пользу здоровью. Они продаются как биодобавки или бывают <u>в составе продуктов</u> вроде йогуртов. Пребиотики — это специализированные растительные волокна, которые стимулируют рост полезных бактерий в кишечнике. Еще это еда для пробиотиков — пищевые компоненты, которые <u>стимулируют их активность</u>. Национальный центр дополнительного и комплексного здоровья nccih.nih.gov/health/probiotics-what-you-need-to-know Клиника Мэйо mayoclinic.org/prebiotics-probiotics-and-your-health/art-20390058 Британская диетическая ассоциация bda.uk.com/resource/probiotics.html Uptodate uptodate.com/contents/antibiotic-associated-diarrhea-caused-by-clostridioides-formerly-clostridium-difficile-beyond-the-basics Канадское агентство по лекарствам и технологиям в области здравоохранения cadth.ca/sites/default/files/pdf/htis/2018/RC1022-Probiotics%20for%20AAD%20and%20C.pdf Кокрейновская библиотека cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD006095.pub4/full Подкаст «Без шапки»: linkk.pro/cuprum_science Подписывайтесь на наши соцсети: ВКонтакте: vk.com/cuprum.media Фейсбук: facebook.com/cuprum.media Инстаграм: @cuprum.media Телеграм: @tolkosprosit