Вакуумный массаж банками: вред, польза, как часто можно делать и вообще что и как?

Научно подтвержденных данных об эффективности вакуумного массажа мало, а общее <u>качество исследований низкое</u>. Изначально вакуумным массажем лечили шрамы от ожогов, но в литературе мало данных, что он помогает. Также предполагают, что банки помогают облегчать боль, но, как отмечает Национальный центр комплементарного и интегрального здоровья США , пока <u>недостаточно исследований</u>, чтобы доказать эффективность баночного массажа. Необходимы более тщательные и качественные исследования для проверки результатов. Источник: Национальная медицинская библиотека США ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5027633/ Национальный центр комплементарного и интегрального здоровья США nccih.nih.gov/health/cupping Подкаст «Без шапки»: linkk.pro/cuprum_science Подписывайтесь на наши соцсети: ВКонтакте: vk.com/cuprum.media Фейсбук: facebook.com/cuprum.media Инстаграм: @cuprum.media Телеграм: @tolkosprosit