Советы с орбиты: что делают космонавты, чтобы сохранить здоровье

Чтобы долго поддерживать работоспособность, экипаж космического корабля обязан следить за здоровьем и выполнять рекомендации врачей. Рассказываем, как сохранить здоровье, из опыта космонавтов. 1. Национальное управление по аэронавтике и исследованию космического пространства nasa.gov/hrp/bodyinspace 2. Национальное управление по аэронавтике и исследованию космического пространства nasa.gov/mission_pages/station/research/astronauts_improve_sleep 3. Лунный и планетный институт lpi.usra.edu/education/space_days/activities/healthInSpace/aboutHealthInSpace.pdf 4. ВОЗ who.int/dietphysicalactivity/factsheet_adults/ru/ 5. Национальная служба здравоохранения Англии nhs.uk/live-well/exercise/ 6. Центры по контролю и профилактике заболеваний США cdc.gov/sleep/about_sleep/sleep_hygiene.html Подкаст «Без шапки»: linkk.pro/cuprum_science Подписывайтесь на наши соцсети: ВКонтакте: @cuprum.media Фейсбук: @cuprum.media Инстаграм: @cuprum.media Телеграм: @tolkosprosit