246 Почему у нас нет сил и энергии?

Почему мы чувствуем, что у нас нет сил, куда уходит наша энергия? Сегодня в выпуске я говорю про ментальные и физиологические причины усталости, на что обратить внимание, чтобы было больше энергии и удовольствия от жизни. Полезные выпуски: * 235 Приоритеты * 134 Знаешь что надо делать, но не делаешь. Почему так? * 178 Воронка истощения * 234 Как начать действовать? * 208 Как начинать новое? * 231 Принятие решений Книги: * Книги Максима Дорофеева: Путь Джедая и Джедайские техники * Джеймс Клир - Атомные привычки * Дайана Реннер, Стивен Д’Соуза — Быстрая черепаха ♡ Понравился подкаст? Поделитесь этим выпуском в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте отзыв в Apple подкастах и пишите нам в телеграм-бот @DavaiPogovorimBot. Взаимодействуйте с нами: * Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте * Пройти опрос для слушателей подкаста * Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим * Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot * Слушайте нас во всех приложениях: pod.link/1437073802 * Музыка, которая звучит в подкасте: davaipogovorimpodcast.ru/music/ Мы в интернете: * Сайт: davaipogovorimpodcast.ru/ * Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal * Аня: инстаграм @quaria / фейсбук * Мастерская блогинга от Стеллы stellav.ru Видеокурсы от Стеллы - по блогингу и продуктивности: stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM