135 Самооценка и отношение к своему телу
подкаст
Подкаст: Давай поговорим
Жанр: саморазвитие / личностный рост мотивация взаимоотношения психология отношений прикладная психология психология общения психология конфликта как достичь цели работа над собой lifestyle / стиль жизни популярная психология методы мотивации занимательная психология малый бизнес мотивация и личность
Язык: Русский
Возрастное ограничение: 16
Длительность: 60 минут 50 секунд
Последнее обновление:
Добавлен:
В обычной жизни мы часто говорим про самооценку. Она даже иногда считается базой для наших достижений, самоощущения, отношений с людьми, миром и самими собой. Сегодня мы поделимся своим взглядом на самооценку, поговорим про сравнение с другими, отношение в разных сферах жизни, любовь к своему телу и кирпичикам, формирующим адекватную самооценку.
Спонсор сегодняшнего выпуска - бренд средств для женской депиляции Veet. Приобрести Veet можно у официального продавца на сайте Озон по ссылке: ozon.ru/brand/veet-18822354/ . Промокод "DAVAYVEET" дает дополнительную скидку 35%.
00:00 Представление темы
03:17 Что такое самооценка и как она формируется
09:21 Сравнение себя с другими
14:25 Разные области самооценки
16:35 Тело, внешность и самооценка
31:15 Мнимость высокой самооценки
35:24 Окружение и наше отношение к себе
41:00 Терзаться или делать
44:20 Как помочь себе с низкой самооценкой
♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. patreon.com/davaipogovorim
Упомянутое в выпуске:
Мила Кудрякова – видео про самооценку
Подкаст «На Расстоянии» про самооценку
Видео Стеллы про Боди Нейтральность
Натаниэль Бранден - Шесть столпов самооценки
Элизабет Гилберт - Большое Волшебство (на английском и на русском)
Линдси Гибсон - Свобода быть собой
Линдси Гибсон - Взрослые дети эмоционально незрелых родителей
Кэрил Макбрайд - Достаточно хорошая (на русском и на английском)
Susan Forward - Mothers that can't love
Похожие выпуски:
Выпуск № 84 про внешнее одобрение
Выпуск № 36 про сравнивание себя с другими
Выпуск № 97 про влияние окружения
Взаимодействуйте с нами:
Пройти опрос для слушателей подкаста
Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте
Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим
Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot
Слушайте нас во всех приложениях: pod.link/1437073802
Музыка которая звучит в подкасте: davaipogovorimpodcast.ru/music/
Мы в интернете:
Сайт: davaipogovorimpodcast.ru/
Аня: инстаграм @quaria / фейсбук
Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal
Мастерская блогинга от Стеллы stellav.ru
Видеокурсы по созданию подкаста и youtube-канала от Стеллы: stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM