73 Самосаботаж
подкаст
Подкаст: Давай поговорим
Жанр: саморазвитие / личностный рост мотивация взаимоотношения психология отношений прикладная психология психология общения психология конфликта как достичь цели работа над собой lifestyle / стиль жизни популярная психология методы мотивации занимательная психология малый бизнес мотивация и личность
Язык: Русский
Возрастное ограничение: 16
Длительность: 52 минуты 54 секунды
Последнее обновление:
Добавлен:
Что делать, когда минуту назад мы горели проектом или идеей, а сейчас считаем, что это было ошибкой? Как выйти из ситуации, когда мы больше не верим в себя и не чувствуем в себе сил двигаться дальше? Сегодня мы говорим о самосаботаже, как его распознать и что предпринять, если опускаются руки и кажется, что у нас ничего не получится.
00:38 Внутренние страхи, и почему мы не действуем
03:03 Как распознать самосаботаж
12:13 Эмоциональные циклы новых проектов
16:20 Сила привычного действия
26:50 Страдать или делать? Можно ли это совместить?
31:50 Высвечивание внутреннего самозванца
35:40 Выйти из привычного цикла
39:45 Оценка своих усилий
43:40 Многозадачность: да или нет?
♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. patreon.com/davaipogovorim
Похожие выпуски:
Выпуск №34 про то, как перфекционизм мешает нам жить
Выпуск №37 о том, почему сложно просить о помощи
Выпуск №36 про то, как перестать сравнивать себя с другими
Выпуск №39 про то, как заводить полезные привычки
Взаимодействуйте с нами:
Пройти опрос для слушателей подкаста
Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте
Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим
Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot
Слушайте нас во всех приложениях: pod.link/1437073802
Музыка которая звучит в подкасте: davaipogovorimpodcast.ru/music/
Мы в интернете:
Сайт: davaipogovorimpodcast.ru/
Аня: инстаграм @quaria / фейсбук
Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal
Мастерская блогинга от Стеллы stellav.ru
Видеокурсы по созданию подкаста и youtube-канала от Стеллы: stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM
Спасибо Фаризе Жиенбаевой за помощь с монтажом этого выпуска!