48 Личные границы
подкаст
Подкаст: Давай поговорим
Жанр: саморазвитие / личностный рост мотивация взаимоотношения психология отношений прикладная психология психология общения психология конфликта как достичь цели работа над собой lifestyle / стиль жизни популярная психология методы мотивации занимательная психология малый бизнес мотивация и личность
Язык: Русский
Возрастное ограничение: 16
Длительность: 58 минут 31 секунда
Последнее обновление:
Добавлен:
Почему в последнее время все чаще звучат разговоры про личные границы? Что это вообще такое и какие границы бывают. Сталкиваемся ли мы с проблемой личных границ и как мы защищаем свои. Есть ли эффективные способы общаться с людьми, сохраняя с ними хорошие отношения, но при этом отстаивая то, что важно тебе?
00:21 Почему сейчас все говорят по личные границы?
04:12 Что такое личные границы
07:11 Территориальные, телесные и психологические границы
09:53 Границы разные для близких друзей, приятелей и малознакомых людей
12:19 Типология людей по тому, как они относятся к личным границам
16:48 Наше детство и воспитание повлияли на наше отношения к личным границам
20:45 Что мешаем нам отстаивать наши границы
26:50 Почему люди нарушают мои границы?
31:13 Способы коммуницировать свои границы другим людям
38:03 Что делать, если с первого раза не удается донести про границы
42:24 Ультиматум - как крайний способ отстаивания своих границ
46:02 Наш личный опыт к отстаиванию личных границ
♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. patreon.com/davaipogovorim
Упомянутое в выпуске:
Упомянутые выпуски: №22 (Шейминг во благо)
Youtube Психолога Евгении Стрелецкой
Книга Boundaries by Henry Cloud, John Townsend
Книга Лабковский Хочу и Буду
Видео Стеллы по книге Хочу и Буду
Взаимодействуйте с нами:
Пройти опрос для слушателей подкаста
Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте
Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим
Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot
Слушайте нас во всех приложениях: pod.link/1437073802
Музыка которая звучит в подкасте: davaipogovorimpodcast.ru/music/
Мы в интернете:
Сайт: davaipogovorimpodcast.ru/
Аня: инстаграм @quaria / фейсбук
Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal
Мастерская блогинга от Стеллы stellav.ru
Видеокурсы по созданию подкаста и youtube-канала от Стеллы: stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM