Что такое биологический возраст, при чём тут часы старения и можно ли их замедлить

Летом 2023 года группа специалистов по здравоохранению из США опубликовала результаты интересного исследования. Авторы работы изучили данные анкет более 700 тысяч человек в возрасте от 40 до 99 лет и записи из их медицинских карт с 2011 по 2019 год. Учёным удалось выявить модели поведения, которые могут увеличить продолжительность жизни на несколько десятилетий. Детальнее об этих факторах рассказываем в новом выпуске. Автор: Дарья Костючкова. Редактор: Кирилл Краснов, Татьяна Чудак. Звукорежиссёр: Кирилл Винницкий. Для подготовки выпуска мы использовали материалы: lh.su/2hns, lh.su/2hnt, lh.su/2hnu. Вступайте в Telegram-канал «Подкасты Лайфхакера», в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: t.me/podhacker Наша почта: podcasts@lifehacker.ru Другие соцсети нашего издания: VK: vk.com/lifehacker_ru Telegram: t.me/lifehackerru Twitter: twitter.com/ru_lh YouTube: youtube.com/user/lifehackertv