Как перестать грустить о неизбежном?

На этот раз психолог Елена Котова ответит на аудиовопрос Варвары Макаревич — журналистки и ведущей подкаста «Стакан воды» от студии «Терменвокс». Лена, Даша и Миша обсудят грусть о неизбежном: почему мы думаем о плохом, когда всё хорошо, может ли это чувство повлиять на жизнь окружающих нас людей и как помочь близкому, который тонет в переживаниях о негативных событиях, которые ещё не случились.Ссылка на подкаст «Стакан воды»: pc.st/1624025625 Если вас что‑то беспокоит, вы не знаете, как поступить, и у вас не получается самостоятельно справиться с проблемой, присылайте свои истории в Telegram‑бот подкастов Лайфхакера — будем искать решение вместе.Ссылка на Telegram‑бот: t.me/lifehacker_podcasts_bot01:42 — ведущие слушают вопрос Варвары Макаревич и говорят о своём отношении к теме выпуска.08:43 — почему мы думаем о плохом, когда у нас всё хорошо, и так ли нам необходимо гнать от себя грустные мысли.10:19 — как жить в настоящем моменте и не переживать о том, что неизбежно.16:55 — могут ли переживания человека о предстоящих неприятных событиях влиять на жизнь других людей.23:46 — существуют ли способы обмануть мозг и начать намеренно смотреть в будущее с радостью.24:37 — что делать, если близкий человек подвержен переживаниям о неизбежном.Подписывайтесь на telegram-канал «Подкасты Лайфхакера», в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: t.me/podhackerНаша почта: podcasts@lifehacker.ru