Как перестать себя накручивать
подкаст
Подкаст: Лайфхак
Жанр: саморазвитие / личностный рост креатив / идеи житейские советы здоровый образ жизни полезные советы советы профессионалов советы популярная психология лайфхаки мотивация и личность
Язык: Русский
Возрастное ограничение: 16
Длительность: 2 минуты 17 секунд
Последнее обновление:
Добавлен:
Если известные способы справиться с навязчивыми мыслями не помогают, попробуйте приёмы метакогнитивной терапии.