В каких случаях точно не стоит есть, если вы хотите похудеть

Приём пищи во время стресса может плохо отразиться на фигуре. Речь о моментах, когда человек расстроен, зол, обижен или испытывает другие негативные эмоции. Как только еда заканчивается, переживания возвращаются, а то и усугубляются чувством вины от того, что съедено слишком много. В новом выпуске «Подкаста Лайфхакера» объясняем, почему так происходит и как избежать переедания на фоне стресса.Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: lifehacker.ru/pereedanie-na-fone-stressa/Включайте наш подкаст «Ща скажу». Эта аудиовикторина понравится тем, кто хочет проверить свои знания и заодно весело провести время: lh.su/1dac Подписывайтесь на канал подкастов Лайфхакера в Telegram, в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: t.me/podhackerНаша почта: podcasts@lifehacker.ruДругие соцсети нашего издания:VK: vk.com/lifehacker_ruTelegram: t.me/lifehackerruTwitter: twitter.com/ru_lhYouTube: youtube.com/user/lifehackertv