12 уловок разума, которые заставляют переживать из-за ерунды

Тревога и беспокойство необходимы человеку, чтобы сохранять бдительность в потенциально опасных ситуациях. К сожалению, многие плохие мысли рождаются на пустом месте и только и делают, что отравляют нам жизнь. В этом выпуске подробно рассказываем, как научиться управлять своими переживаниями.Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: lifehacker.ru/pochemu-perezhivaem-iz-za-erundy/А пройти опрос, чтобы мы могли узнать о вас лучше, вы можете тут: clck.ru/Zaor4 Вступайте в канал подкастов Лайфхакера в Telegram, в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: t.me/podhacker Наша почта: podcasts@lifehacker.ru Другие соцсети нашего издания: VK: vk.com/lifehacker_ru Telegram: t.me/lifehackerru Twitter: twitter.com/ru_lh YouTube: youtube.com/user/lifehackertv