Как заменить плохие пищевые привычки на хорошие
подкаст
Подкаст: Подкаст Лайфхакера
Жанр: экономия саморазвитие / личностный рост креатив / идеи житейские советы развивающие издания развитие кругозора полезные советы советы профессионалов советы способы экономии финансовая грамотность потребление лайфхаки
Язык: Русский
Возрастное ограничение: 12
Длительность: 5 минут 6 секунд
Последнее обновление:
Добавлен:
С утра сидите на диете, а вечером не можете оторваться от холодильника? Хватит это терпеть!
— Зачем нужен дневник питания?
— Почему важно определить свои триггеры?
— Как заменить старые привычки на новые?
В новом выпуске рассказываем, какие полезные пищевые привычки стоит внести в свою жизнь и как сделать это безболезненно.