Как быстро успокоиться. 7 научно обоснованных способов
Слушать онлайн
Как быстро успокоиться. 7 научно обоснованных способов
подкаст
Подкаст: Подкаст Лайфхакера
Жанр: экономия саморазвитие / личностный рост креатив / идеи житейские советы развивающие издания развитие кругозора полезные советы советы профессионалов советы способы экономии финансовая грамотность потребление лайфхаки
Язык: Русский
Возрастное ограничение: 12
Длительность: 6 минут 12 секунд
Последнее обновление:
Добавлен:
Специалисты считают, что постоянное подавление негативных эмоций может привести к печальным последствиям. Гнев, обида, печаль — такие же важные чувства, как радость и восторг, и они имеют полное право быть выраженными. Но иногда нервы сдают совершенно не вовремя. В этом случае быстро успокоиться помогут советы психологов. В новом подкасте Лайфхакера рассказываем: — Как помогает синий цвет. — Какую музыку слушать, чтобы успокоиться. — Как работает ароматерапия. И даём ещё несколько отличных советов.