Что произойдёт, если делать планку каждый день
подкаст
Подкаст: Подкаст Лайфхакера
Жанр: экономия саморазвитие / личностный рост креатив / идеи житейские советы развивающие издания развитие кругозора полезные советы советы профессионалов советы способы экономии финансовая грамотность потребление лайфхаки
Язык: Русский
Возрастное ограничение: 12
Длительность: 3 минуты 27 секунд
Последнее обновление:
Добавлен:
Упражнения с собственным весом — простой и практичный способ привести тело в порядок. Планка — одно из таких упражнений, которое вряд ли выйдет из моды. В этом выпуске мы расскажем о семи приятных изменениях, которые произойдут с вами, если вы будете делать планку каждый день.