Новая жизнь с 1 января: формирование привычек, сила воли и ненавистная уборка

Стоит ли начинать новую жизнь с понедельника? Откуда взялся миф про 21 день? Чем может помочь дизайн среды и как привить детям полезные пищевые привычки? Спойлер: вполне возможно, что никак. Обсудили петлю привычки, силу маленьких шагов, социальную ответственность и наши (порой даже успешные) попытки полюбить спорт.В гостях: Николь Шахбазян, биолог, когнитивно-поведенческий психолог и автор телеграм-канала «ты ж биолог» t.me/tibiologПонравился подкаст? Ставьте звезды, оставляйте комментарии и рассказывайте в соцсетях, чтобы подкаст продвигался в поиске и нас смогло услышать как можно больше людей Поддержать подкаст с российских карт на бусти: boosty.to/vozlefikusaПоддержать подкаст с зарубежных карт на патреоне: patreon.com/vozlefikusa/membership Фикус в запрещенных сетях: instagram.com/vozlefikusa Канал о жизни подкаста: t.me/vozlefikusa Читать Динару в телеграме: t.me/noetkovcheg Для записи на психологические консультации: noetkovcheg.tilda.ws/ По вопросам рекламы и сотрудничества: fakhret@mail.ru или в тг @din_dinarin