Лень, прокрастинация и сила воли: что мешает нам начинать новое

В новом эпизоде подкаста «Что изменилось?» обсуждаем, что такое лень и как ее победить, может ли закончиться сила воли и почему к спорту не обязательно привыкать. Таймлайн беседы 01:26 — Лени не существует? 04:02 — Что такое прокрастинация? 05:35 — Откуда берется сила воли? 08:51 — Можно ли привыкнуть к спорту, если никогда им не занимался? 10:52 — Почему «начну с понедельника» не работает? 16:23 — Как правильно начинать что-то новое, чтобы не выгореть сразу? 20:38 — Нужно ли бороться с вредными привычками на уровне государства? Гостья выпуска — Ирина Макарова, директор психологического консультирования Высшей Школы Экономики, психолог, психотерапевт. Ведущий подкаста — техноблогер Сергей Романцев. Обратная связь: podcasts@rbc.ru.