МурМан

Простым языком и с юмором она объясняет, что есть, сколько и когда, как посчитать свою норму калорий и соблюдать баланс белков, жиров и углеводов. В основе — рекомендации ВОЗ, «Тарелка здорового питания» Гарвардской школы общественного здравоохранени…