Мишель Карр

Книга объясняет, почему нам снятся кошмары и как стресс, травмы и подавленные эмоции превращаются в пугающие сны. Автор показывает, что кошмар – не просто «плохой сон», а способ психики сообщить о внутреннем напряжении, с которым трудно справиться на…

Завораживающее исследование взаимосвязи между сновидениями и психическим здоровьем. Ночной кошмар – не просто сон. Это реальный опыт для нашего мозга и тела. Травмированных людей или людей, особенно восприимчивых к внешним событиям, ночные кошмары за…