Эльмира Вок

Что, если для нормальной жизни вовсе не нужно сначала перестать тревожиться? Эта книга — о том, как тревога незаметно забирает наше внимание, время и свободу выбора, заставляя перепроверять, откладывать, искать гарантии и готовиться к будущему, котор…

Эта книга — ваш проводник по лабиринту родительских страхов. Вы узнаете, как эволюционная тревога превращается в гиперопеку, разрушая доверие. Научитесь отличать реальную угрозу от фантомов, выстраивать здоровые границы и поддерживать детей в кризисы…