Оля Каменецкая

Эта книга о том, как формируется привычка ставить чужие ожидания выше своих, и как её можно переучить. Автор вводит два ключевых понятия: Дежурное Я и Ресурсное Я - и показывает, как удобность может принимать разные формы: от эмоциональной сверхчутко…