Михаил Юрьевич Ясырев

В лотос за одно занятие, на шпагат без разминки — это реально. Вторая книга метода «108 прикосновений» — для тех, кто учит йоге и учится выполнять продвинутые асаны. Разбор принципов, хитростей, дыхательных техник и микродвижений, которые превращают …

Голос — не дар, а инструмент управления, который можно тренировать. Автор, основатель «Школы живого голоса», за 20 лет переучил свой голос с нуля и научил сотни людей. В книге — полный курс с упражнениями для дыхания, дикции и резонаторов. Вы освоите…

Владимир Калабин, Михаил Ясырев. «Яма и Нияма: два пути к гармонии»Яма и Нияма — не мораль. Это технология сборки себя. Два учителя, два пути: Михаил ведёт через тело, Владимир — через смысл и культуру. Пять оболочек, связь Индии и Руси, практические…