Лилия Богуцкая

Почему вы всё понимаете, но снова делаете то же самое? Почему знаете, как поступить, но не действуете? Почему повторяются похожие отношения, конфликты, страхи, несмотря на весь ваш опыт и знания? Возможно, вы пытаетесь решить "не ту проблему"? «Не По…

Внутри — подробная анатомия работы с 10 типами запросов: Сепарация Самоценность Поиск смысла Сложные отношения Границы личности Проживание утраты Нарциссическая травма Эмоциональная регуляция Кризис выбора «Непонятное» (экзистенциальный тупик) Каждый…

Что такое самооценка простыми словами: то, как вы оцениваете свою способность справляться с ситуациями, которые для вас важны. Что это не: не самоуважение, не самопринятие, не любовь к себе. Это конкретный механизм оценки. Его можно тренировать. Что …