Радик Яхин

Практическое руководство по психологической подготовке шахматистов. Книга учит управлять тревожностью, сохранять концентрацию в длительных партиях, работать с поражением и входить в оптимальное боевое состояние. Внутри — техники саморегуляции, дыхате…