Аэль Ли Ра

О, вы опять? Снова этот бесконечныймысленный сериал про «а если бы я тогдасказал (а) по-другому“, „а вдруг всё пойдётне так», «я точно провалюсь» и прочиешедевры внутреннего театра драмы?Знакомо, знакомо… Давайте разберёмся,как заткнуть этого болтлив…

Прощение — не слабость и не капитуляция. Это акт внутренней силы: способность освободиться от груза прошлого, чтобы идти вперёд с лёгким сердцем. Эта книга — ваш проводник в мир практик, которые помогут отпустить обиду, залечить душевные раны и верну…

Цель практики — не раствориться в мире, а ощутить себя его ценной частью. Эмпатия ко Вселенной укрепляет внутреннюю силу: понимая масштаб жизни, вы начинаете бережнее относиться и к себе, и к окружающим.

Ты открыл эту книгу. Возможно, потому что веришь:в мире есть что-то большее, чем Wi-Fi и дедлайны.А может, потому что тебе просто хочется хоть где-то почувствовать себя чуть сильнее, чуть спокойнее, чуть… волшебнее.Только сразу договоримся: здесь не …

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ…

«5 почему». Задайте себе вопрос: «Почему я хочу это сделать?» и ответьте на него. Затем задайте тот же вопрос к полученному ответу — и так 5 раз. Это поможет докопаться до глубинной причины и усилить мотивацию.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Интуиция: когда мозг знает раньше сознания, остановись на …