Евгений Жуков

Эта книга — не про мотивацию и не про «успешный успех». Это честная история личной трансформации без гуру, марафонов и волшебных методик. Автор — практикующий врач — рассказывает, как через дисциплину, работу с телом, мышлением и окружением ему удало…