Алекс Гров

Эта книга о чувстве меры — внутреннем ориентире, который помогает жить яснее, спокойнее и честнее с собой. Она показывает, как правильно ограничивать себя, менять привычки и сохранять баланс без давления и самонаказания. Через практические размышлени…

Эта книга — о возвращении к себе в мире постоянного шума. О том, как отличить свои желания от навязанных, выйти из внутренней гонки и выстроить жизнь, основанную на собственных ценностях, а не чужих ожиданиях.