Булат Шакиров

В мире тревог панические атаки пугают многих. Эта книга — ваш компас к пониманию и преодолению паники. Узнайте, что такое паническая атака, распознайте симптомы: от сердцебиения до страха смерти. Научитесь отличать их, обретая контроль. Это не прост…