Булат Шакиров

В мире тревог панические атаки пугают многих. Эта книга — ваш компас к пониманию и преодолению паники. Узнайте, что такое паническая атака, распознайте симптомы: от сердцебиения до страха смерти. Научитесь отличать их, обретая контроль. Это не прост…

Бу китап — бәйрәм оештыручылар, алып баручылар, укытучылар, тәрбиячеләр һәм гаиләсендә матур тантана үткәрергә теләгән һәркем өчен әзер ярдәмлек. Монда сез туган көннәргә, туйларга, юбилейларга, Сабантуйга, мәктәп кичәләренә, һөнәри бәйрәмнәргә багыш…