Владимир Гранит

Постоянные уведомления, тревожные новости, бесконечный скроллинг… Вы чувствуете, что цифровой мир высасывает из вас все силы? Эта книга — ваш практический спасательный круг. Это не скучная теория, а пошаговый код «цифровой гигиены», адаптированный им…