bannerbanner

Анастасия Викторовна Акст

Книги автора: Анастасия Викторовна Акст

Внутренний Волнёнок. 40 простых техник, чтобы победить тревогу, панику и волнение за 1-3-5 минут
3
Внутренняя тревога — не приговор, а сигнал твоего организма. Эта книга — твой практический спасательный круг. Книга для тех, у кого мало времени, но есть воля действовать: понятные инструкции, чек-листы, арома-протоколы и идеи для семейной практики.…
Внутренняя тревога — не приговор, а сигнал твоего организма. Эта книга — твой практический спасательный круг. Книга для тех, у кого мало времени, но есть воля действовать: понятные инструкции, чек-листы, арома-протоколы и идеи для семейной практики.…