Юрий Баев

Эта книга — путеводитель для тех, кто хочет бросить курить. Автор подробно объясняет причины начала курения, механизмы зависимости и изменения организма. Рассказывает о подготовке к отказу, мотивации и поддержке окружения. Описывает методы борьбы: ве…