любовные романы

фэнтези

учебная и научная литература

современная русская литература

современные любовные романы

современная зарубежная литература

детективы

об истории серьезно

приключения

книги о приключениях

ужасы / мистика

учебники и пособия для вузов

cтихи, поэзия

книги по психологии

стихи и поэзия

гуманитарные и общественные науки

русская классика

мистика

боевики, остросюжетная литература

публицистическая литература

Зелёный чай — не просто напиток, а источник долголетия, молодости и внутренней гармонии. Секрет его силы скрыт в каждом листочке, где природа бережно хранит антиоксиданты, витамины и биоактивные соединения, способствующие очищению организма, укреплению иммунитета и наполнению энергией.  
В этой книге вы узнаете.  
1. Как выбрать качественный зелёный чай и не ошибиться при покупке.  
2. Правильное заваривание, позволяющее раскрыть максимальный вкус и пользу.  
3. Влияние зелёного чая на здоровье: очищение, похудение, поддержка сердца и мозга. 
4. Истории и легенды, связанные с зелёным чаем, его традициями и культурой.  
5. Чайные ритуалы и осознанное чаепитие, превращающее напиток в момент медитации. 
От древних китайских философов до современных диетологов — все признают пользу зеленого чая для организма и разума. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.





журналы о доме и семье

публицистика

легкая проза

Зеленый чай – эликсир здоровья от природы

В мире, полном ожиданий и сравнений, самооценка становится ключом к внутреннему спокойствию и уверенности. Эта книга предлагает читателям уникальное путешествие к самопринятию и пониманию своей истинной ценности.
С помощью практических упражнений и глубоких размышлений, автор помогает раскрыть секреты уверенности и научиться ценить себя таким, какой ты есть. Вы узнаете, как преодолеть внутренние барьеры, избавиться от негативных установок и построить здоровые отношения с собой.
"Смелость быть собой" — это не просто книга, а ваш личный путеводитель к гармонии и счастью. Откройте для себя силу, которая живет внутри вас, и начните путь к жизни, полной уверенности и радости.

саморазвитие / личностный рост

практическая психология

саморазвитие и советы

Смелость быть собой. Путь к внутренней гармонии

Два королевства ведут войны между собой уже на протяжении нескольких веков. 500 лет назад в Ночь крови было провозглашено пророчество о Лисьем пламени, но когда оно станет явью, никому не известно. Может, это просто легенда и миф? Я тоже так думала, пока не узнала себя. Смогу ли я справиться с уготовленной судьбой и не влюбиться в своего врага?

книги про вампиров

любовное фэнтези

боевое фэнтези

Лисье пламя

Молодой инженер Андрей вступает в опасную игру, став случайным свидетелем чудовищного преступления... Теперь он беглец, преследуемый компанией, которая готова на всё, лишь бы сохранить свои секреты. 
В мире тотального контроля и технологического прогресса, где правда – опасна, Андрею предстоит сделать выбор: сдаться или бороться за справедливость и собственную жизнь до самого конца.
*В рассказе приведены средства поражения, связанные с АО «ЗАСЛОН».

киберпанк

научная фантастика

героическая фантастика

Заслон. Начало

Этот рассказ тоже основан на реальных событиях, но с долей вымысла, как и в предыдущем. Этот я посвятила другому прадеду, но уже по линии мамы - Саподникову Евгению Константиновичу, чью историю мне рассказывали в детстве. Помню я, конечно, не всё, но кое-что наскребла в недрах своей памяти. Для логичности дальнейшего сюжета убрала из текста все упоминания Бухенвальда, в котором и был в плену прадедушка. Имя не изменено.
После письма Сталину Женю всё-таки отправили на фронт. Пробыв там какое-то время, он попадает в концлагерь, где мог попасть в место, откуда больше не возвращались - газовую камеру, которую в лагере называли "больницей". Но волей судьбы и случая ему даётся шанс на побег. Удастся ли Жене сбежать? Это вы узнаете в самом рассказе.


историческая литература

Бегство из клетки

Андрей просто хотел погулять с семьёй в тёплый день. Но всё рушится в один момент — сирены, паника, атомная война. Теперь он должен спасти семью, когда на город падают ракеты. История о том, как один день может стать последним.
История связана со вселенной "Метро 2033". 
Обложка сгенерирована с помощью нейросети ChatGPT (DALL·E).

фанфик

книги о войне

Свидетель

Долг или чувства? Честь или гордость? На эти и на многие другие вопросы предстоит найти ответ талантливому лучнику Акено, жившему в шестнадцатом веке в Японии в самый сложный период междоусобных войн.  
В чайном доме произошло убийство, и это знакомит Акено с самой красивой девушкой Киотского квартала Гион. Но Докуми не так проста, как кажется на первый взгляд. И Акено поймёт это только с последним лепестком сакуры. 
 

исторические любовные романы

короткие любовные романы

С последним лепестком сакуры

Светлана Юрьевна Илиева

Книги автора: Светлана Юрьевна Илиева