Ананда Десаи

Каждая глава посвящена определённой технике или принципу, которые помогут укрепить психическое здоровье, повысить концентрацию и снизить уровень стресса. Читатели найдут здесь не только теоретические основы, но и практические упражнения, медитации и …

Китайская уличная гимнастика — это не единая, монолитная система, а живая, дышащая экосистема различных практик, каждая из которых — как отдельный поток в общей реке внимания и движения. Эти потоки различаются по темпу, по структуре, по глубине, но …

Значение интуитивных навыков в повседневной жизни трудно переоценить. Люди постоянно принимают решения, основываясь не только на фактах, но и на внутреннем чувстве — будь то выбор партнёра по сотрудничеству, решение о смене работы, ощущение, что за …

Для того чтобы избавиться от невезения, необходимо сначала понять его природу. Психология невезения — это сложный процесс, в котором играют роль как внутренние установки человека, так и внешние обстоятельства. Невезение часто начинается с негативног…

Акупунктура, Ци-гун, Траволечение, Гуаша, Традиционная китайская диета… Эти практики охватывают широкий спектр методов и подходов, направленных на поддержание здоровья, гармонии и красоты. Важным аспектом китайской медицины является понимание связи…

Астрология — это древняя и многогранная система знаний, которая предлагает не просто предсказания, а глубокое понимание внутреннего устройства человека и его связи с космическими ритмами. Для тех, кто впервые обращается к этой дисциплине, она может …

Мистика не возникла внезапно. Её истоки уходят в глубочайшие пласты человеческой истории — в те времена, когда граница между материальным и духовным, между человеком и природой, между живым и мёртвым была подвижной и проницаемой. Уже в древнейших ци…

Энергетические практики — это не мистика и не вероисповедание, а практические методы работы с жизненной энергией, направленные на восстановление баланса в теле, уме и духе. Они исходят из предположения, что за физическим телом существует энергетичес…

Колдовство и мистика — это темы, которые всегда вызывали интерес и восхищение. Они пронизывают историю человечества, начиная с древних времен и до наших дней. В каждом уголке мира существуют свои уникальные традиции и практики, связанные с магией и …

Мы рассмотрим, как звуки влияют на структуру и функции мозга, почему именно музыка, а не любой другой звук, обладает таким эффектом, как использовать её для поддержания не только когнитивного здоровья, но и эмоционального равновесия, физической энерг…

Речь пойдёт не только о формальных сидячих медитациях, но и о повседневных способах быть внимательным, собранным и спокойным в любом моменте жизни. Главное — пробудить интерес к собственному внутреннему миру и подарить инструменты для его освоения. …

Эта книга — практическое и научно-популярное руководство по осознанным снам, работе с подсознанием и использованию сна как инструмента личного роста, творчества и самопознания. Книга сочетает в себе достижения нейронаук, психологии, медитативных пра…

Цигун — это древняя система практик, направленных на гармонизацию жизненной энергии, укрепление тела, очищение разума и развитие внутренней силы. На физическом уровне цигун способствует улучшению лимфотока, гибкости суставов, укреплению иммунной сис…

Лишний вес, деструктивные отношения, заболевания. К сожалению знакомо многим… Проблема лишнего веса выходит далеко за рамки эстетики или даже здоровья. Она становится симптомом более глубокого внутреннего дисбаланса — разрыва между телом, разумом и …

В книге будут рассмотрены истоки эзотерических учений в древних цивилизациях, их взаимодействие с религией и мифологией, значение символизма, развитие эзотерических школ в античности и средневековье, а также их трансформация в новое и новейшее время.…

Её основателем считается Микао Усуи — учёный, духовный искатель и буддийский монах, который долгие годы изучал древние тексты, медитировал и искал способ исцеления, доступный каждому человеку. Согласно преданию, после 21 дня строгого поста и медитаци…