Инга Бергман

Счастье — не случайная удача и не пункт назначения. Это навык, который можно развить. Эта книга — ваш путеводитель по всем аспектам счастья: от научных основ до нужных техник, от работы с эмоциями до построения отношений, от поиска смысла до преодоле…

В эпоху информационного шума интуиция становится внутренним компасом. Через историю Элен, успешной женщины на перепутье, вы узнаете, как раскрыть природу интуиции: от нейробиологии до творческих прозрений. Практичные упражнения на интуицию и экстрасе…

Вы постоянно помогаете другим, забывая о себе? Чувствуете вину, когда делаете что-то для себя? Истощены, но продолжаете жертвовать своим временем, здоровьем, мечтами ради других? Книга — о том, как выйти из ловушки токсичного самопожертвования и науч…

Почему мы боимся ошибок, избегаем риска или зависим от чужого мнения? Детские переживания формируют убеждения, которые управляют взрослой жизнью. Анна паникует перед выступлениями из-за школьного унижения, Марк прокрастинирует, боясь не оправдать ожи…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Эта книга — ваш путеводитель по миру человеческих отношен…