здоровое и правильное питание

Как вы называете знакомых женщин, которые позволяют себе за столом есть всё и при этом не набирают вес? Да, точно - Ведьма! Что вы думаете про женщин, которые не стареют после 30, не пользуясь ботоксом и прочей алхимией? "По - любому Ведьма".
Нет, все намного проще. Эти женщины знают секрет, как грамотно расходовать ресурс, подаренный жизнью. Как правильно использовать питание и тренировки, для того, чтобы улучшить себя и свое тело.
Хотите научиться "колдовать" так же, как они? Все это очень просто. Имея даже минимальные знания в области питания, вы сможете изменить своё тело, своё здоровье к лучшему! 
В этой маленькой и не скучной брошюрке, я хочу дать вам простые советы, как можно легко и просто регулировать свое питание, для достижения великих целей!

Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста


Как стать ведьмой, или Пособие для худеющих

любовные романы

фэнтези

учебная и научная литература

современная русская литература

современные любовные романы

современная зарубежная литература

детективы

об истории серьезно

приключения

книги о приключениях

ужасы / мистика

учебники и пособия для вузов

cтихи, поэзия

книги по психологии

стихи и поэзия

гуманитарные и общественные науки

русская классика

мистика

боевики, остросюжетная литература

публицистическая литература

Россия. 18 век. Сибирь. Купец решается отправиться в рискованное плавание в Европу через Северный Ледовитый океан, или как тогда говорили – "Студёное море".

морские приключения

книги о путешествиях

Ход через лёд

Это не просто книга рецептов. Это манифест всех, кто не ест по будильнику, кто не боится странных сочетаний, кто ставит чайник в три ночи и жарит картошку с корицей, потому что так хочется.
«Завтраки для странных людей» — сборник 20 нестандартных, вкусных и честных завтраков, которые не пытаются быть правильными.
Здесь не будет смузи-боула с чиа, зато будет овсянка на пиве, тост с мёдом и чесноком, гречка с яблоком, яичница с вареньем и лаваш с нутом.
Каждое блюдо — немного странное, но в этом и есть прелесть. Еда — не ради правил, а ради утреннего «живу».
Если ты не вписываешься в чужие режимы, предпочитаешь кефир с огурцами и любишь завтрак, как акт упрямого выживания — эта книга для тебя.

кулинария

Завтраки для странных людей

Стать осознанным – это одна из важнейших задач каждого человека. Мы е должны проживать нашу жизнь бездумно, не понимая, что и как в ней происходит. В осознанном состоянии вы становитесь совсем другим человеком: начинаете жить полной жизнью, добиваетесь своих целей и знаете свою миссию на Земле.

Осознанность – это навык психики, который можно развить несложными тренировками, описанными здесь. После прочтения этой книги вы уже никогда не будете прежним. Сделайте первый шаг и вы попадете в другой мир, наполненный счастьем, любовью и здоровьем!

саморазвитие / личностный рост

развитие психики

духовная литература

Осознанность – сила!

2064
В этом мире технологии — не просто инструменты, а участники игры. Искусственный интеллект ведёт переговоры, машины заботятся о людях, а люди... по-прежнему принимают сложные решения.

Когда реальность переплетается с виртуальностью, а доверие становится ресурсом, кто определяет, где проходит грань между безопасностью и вторжением в личную жизнь? Кто управляет информацией — тот контролирует будущее. Но всегда ли можно быть уверенным, что за тобой действительно никто не следит?

Зима 2064 года — время, когда холод ощущается не только на улице, но и в сердцах тех, кто стоит на границе перемен. В мире, где крупные корпорации переплетают технологии с человеческими судьбами, даже случайный сбой в системе может привести к последствиям, которые никто не сможет предсказать.

Как далеко можно зайти, когда граница между человеком и машиной становится зыбкой? И стоит ли искать ответы, если ты можешь не выдержать правды?




детективная фантастика

социальная фантастика

триллеры

2064: Зима

Книга раскрывает тайные механизмы, которые используют организаторы бесплатных вебинаров для привлечения клиентов. Эта книга поможет вам распознать маркетинговые уловки и избежать ненужных трат на бесполезные курсы. Вы узнаете, как не стать жертвой манипуляций и выбрать действительно полезные программы для саморазвития. Автор делится практическими советами и реальными примерами, которые помогут вам сохранить время и деньги, а также развить критическое мышление. Эта книга станет вашим надежным гидом в мире онлайн-обучения и коучинга.


личная эффективность

саморазвитие и советы

Как нас обманывают коучи: как распознать и избежать ловушек

Эта книга — не просто ещё одно пособие, а практическое руководство, которое поможет вам лучше понять рынок, свою аудиторию и конкурентную среду. Мы не будем углубляться в скучные теории и научные определения — вместо этого вы найдёте здесь пошаговые инструкции, проверенные методики и реальные примеры, которые сделают ваш путь в маркетинге понятным и эффективным.
Независимо от того, начинающий вы предприниматель, опытный маркетолог или просто любопытный читатель, вы найдёте в этих страницах что-то полезное для себя. Я постарался объединить сложные концепции и практические подходы в доступной форме, чтобы каждый мог использовать эти знания для достижения своих целей.
Добро пожаловать в мир маркетинга — мир, где данные превращаются в инсайты, а инсайты — в решения, способные изменить судьбу вашего бизнеса. Настало время разобраться, как принимать осознанные решения, строить стратегии и находить возможности там, где другие видят только хаос.
Автор рисунков Копырин И.Б.


бизнес-справочники

Книга 7. Маркетинг

Двое друзей детства встречаются спустя несколько лет в цветочном магазине. У каждого своя жизнь, но вскоре они поймут, что  судьба  свела  их снова не просто так. Он помогает ей устроиться  в местный ДК, чтобы быть к ней ближе. У него много лет не хватает смелости признаться ей в своих чувствах, а она не замечает этого и не верит, когда ей рассказывают о нём. На их пути им встречаются жизненные испытания. Но смогут ли они они их пройти и быть  наконец-то вместе?

Ромашки

Евгения Владимировна Хуснуллина

Книги автора: Евгения Владимировна Хуснуллина