Сергей Ершов

10 дней подряд я медитировал с 04:30 до 21:00 с перерывами на завтрак и обед. Без ужина, без телефона, без разговора с другими участниками ретрита. В 5 день я проснулся с невероятной энергией и промедитировал 8.5 часов не открывая глаз, не меняя поз…